ذو القرنين وسر القوة والسيطرة المطلقة

الكبد وصحة الإنسان :

الكبد أحد أهم أعضاء الجسم وهو ذو الأهمية الثالثة بعد القلب والدماغ 
من حيث الأهمية فهو الذي يعمل بلا هوادة لإزالة سموم الجسم 
وهو يفرز المادة الصفراء التي تسهم في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم،
كما يقوم بتحطيم الدهون والبروتينات في الجسم 
ويقوم بوظائف حيوية وهامة تساعد الجسد على البقاء سليماً

ومع الأهمية القصوى للكبد في حياة الإنسان فلابد أن نعلم أنه حساس جداً
حيث تؤثر فيه الأنظمة الحياتية والغذائية مما يقود لمشاكل عديدة كالبدانة
ومشاكل تليف الكبد أو مشاكل القلب والأوعية الدموية
فلذلك يجب مراعاة أمور هامة جداً تفيد الكبد وتحفظه وتحميه
ونحن هنا للتعرف على أصدقاء الكبد الحقيقيين من الأعشاب والأغذية :

(اصدقاء الكبد) الأعشاب التي تنقى الكبد من السموم:

وأوضح الباحثون أن الكبد يحتاج إلى إزالة السموم منه حتى تتحسن وظيفته،

 وهناك العديد من المكونات التى تساعد فى تطهير الكبد وتحسين عمله وتشمل:

1- الكركم

من التوابل التى تحسن الإنزيمات القادرة على تدمير السموم

 وتعمل على الحماية من السرطان.

2- جذر نبات الهندباء

يساعد هذا الجذر على تنظيف الكبد، وخصائصه معروفة منذ العصور القديمة 

وكان يستخدم لعلاج الاكتئاب والصداع ومشاكل الهضم، والإمساك، 

والحصوات المرارية. كما يمكنه تنظيم هرمون الاستروجين، 

ويستخدم أيضا لعلاج الكبد الدهني، وتليف الكبد وعلاج حب الشباب.

3- النعناع

النعناع هذه العشبة الرائعة تعالج التهاب القنوات الصفراوية وتحسن من تدفقها،

 مما يساعد على تحطيم الدهون، كما أنها تساعد فى تنظيم نسبة الكولسترول

 وتسهل تصفية السموم،

 وتساعد على منع تكوين حصى الكلى وتحسن عملية الهضم.

4- الثوم

الثوم لديه القدرة على تنظيف الكبد ووقايته من السرطان، 

كما أنه يحتوى على العناصر التى تساعد فى طرد السموم من الكبد.

5- الشاي الأخضر

الشاى الأخضر يحتوى على مضادات الأكسدة، ويحسن عمل الكبد بشكل عام،

 ويعالج تلف الكبد الناجم عن الكحول.

6- الخرشوف

الخرشوف يحفز عمل الصفراء، ويساعد فى منع تكون الحصوات المرارية،

 ويخفف من أعراض اليرقان...

7- عصير الليمون

ابدأ يومك بشرب الماء الدافئ المطعم بعصير الليمون، وهذه وسيلة رائعة 

لتنشيط عمل الكبد ويحسن عمل أجهزة الهضم.