ذو القرنين وسر القوة والسيطرة المطلقة

البرتقال ( الليمون الحلو )...


نبات معروف جداً من كل البشر وذو شعبية عالية في مختلف الأصقاع
وهو من أهم نباتات العائلة السديبية ، ينمو في المناطق المعتدلة
ويتم نضجه في أجوائها المشمسة، 

البرتقال من أكثر أصناف الحمضيات شعبية في العالم،

 نظراً لمذاقها اللذيذ المنعش والتي تزود الجسم برطوبة عالية ونسبة وافرة

 من فيتامين سي c، ومذاقها حامض مائل إلى الحلاوة قليلاً. 

ويوجد أنواعٌ كثيرة من البرتقال؛ فمنه برتقال أبو الصرة، وبرتقال فالنسيا الحلو، 

 والدموي" الزغلول"،  اليوسفي والسكري والبلدي واليافاوي ...

إضافة إلى نوعٍ آخر منه يميل إلى الطعم المر يعرف بالنارنج

اهم مكونات البرتقال ...
 

يحتوى البرتقال على فيتامينات ( أ) و ( ب ) و ( ج )
وهو غنى بالمواد الكربوهيدراتية، كما يحتوى على زيت طيار .

والبرتقال مصدر جيد للأحماض الأمينية، وبيتا كاروتين وحمض الفوليك،

والبكتين والبوتاسيوموالكالسيوم والحديد واليود والفوسفور والمنغنيز 

والصوديوم والكلور والزنك. 

ويملك البرتقال أكثر من 170 من المغذيات النباتية المختلفة، 

وأكثر من 60 من مركبات الفلافونويد، التي ثبت أن تكون مضادة للسرطان، 

ولديها خصائص مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.



استخدامات ثمرة وزهور وأوراق البرتقال  .

عصير البرتقال له قيمة غذائية وطبية عالية جداً،
وخاصة في علاج حموضة المعدة واضطرابات الهضم
وهو الغذاء الذي يساعد في إمداد الجسم بما يحتاجه من فيتامين ج 

الواقي من الأمراض وخاصة نزيف اللثة.
يعمل من منقوع أوراق البرتقال شراب مسكن ومفيد جداً
لحالات الانهيار العصبي والهستيريا.
وتستعمل الزهور لتحضير مشروب ساخن لتهدئة الأعصاب قبل النوم،
وكذلك تضاف كمية من الزهور لماء الحمام لتعطيه رائحه زكية،
ويعمل منها كمادات للخراريج والقروح.
عصير البرتقال يعد من أحسن الأغذية بالنسبة للأطفال ابتداء من الأسبوع الثالث

لاحتوائه على فيتامين ( ج ) ويعطى للأطفال مخففاً بالماء.
القشرة الصفراء الخشنة للبرتقال تحتوى على غدد مملوءة بالزيوت الطيارة
تستخدم في العطريات والمشروبات المقوية للمعدة.
تحتوى قشور البرتقال( الصفراء والبيضاء ) على مادة الجزرين ومواد فعالة
تفيد في تنشيط الجهاز الهضمي عند شرب المغلي منها.
ويفيد بذر البرتقال في علاج حالات ضعف المعدة،
ويستخدم مقوياً ومنشطاً وفاتحاً للشهية، وذلك بطحنه ونقعه في الماء.
عصير نصف برتقالة وعصير نصف ليمونة ومزجهما بصفار بيضة
ومعلقة من عسل النحل يعتبرعلاج واق لكثير من الأمراض،
ويؤخذ هذا المزيج قبل الإفطار بنصف ساعة.

لصقة قشر البرتقال تفيد في علاج الصداع وآلام الرأس 

وبعض الحالات العصبية، ويتم استخدامها بوضع الجزء الظاهر من القشرة

 على الجبهة ثم تربط جيداً.


تضاف نقطة أو نقطتان من العصير إلى أي كريم للبشرة
ويستعمل المزيج لمداواة جميع الحالات الجلدية.



الفوائد العظمى للبرتقال ... 

ان البرتقال يعد بحق مزيج من كمية عالية من مضادات الأكسدة 

و(فيتامين C) ومادة الفلافونيدا
مما جعل البرتقال واحدة من أفضل الفواكه في المساعدة على تعزيز 

الصحة المثلى للإنسان . 

وهذه اهم 15 فائدة صحية وقائية وعلاجية للبرتقال :

1. الوقاية من السرطان
2. خفض الكولسترول
3. خفض ضغط الدم المرتفع
4. فوائد للقلب والأوعية الدموية
5. علاج التهاب المفاصل
6. نمو الدماغ السليم
7. الحفاظ على حيوانات منوية صحية
8. تقوية الجهاز المناعي
9. منع حصوات الكلى
10. يشجع على فقدان الوزن
11. الحفاظ على صحة الجلد
12. يحمي ضد العدوى
13. تخفيف الإمساك
14. الحفاظ على صحة العظام والأسنان
15. الوقاية من القرحة

البرتقال والريجيم وتخفيف الوزن ..

- يساعد البرتقال على عدم زيادة الوزن لأنّ البرتقال منخفض في السكريات

 والدهون والسعرات الحرارية، 

لذلك يعتبرالبرتقال من الفواكة التي تستعمل في الحميات الغذائية.

 - يساعد في الوقاية من الأمراض المرافقة للسمنة مثل أمراض القلب، 

وضغط الدم المرتفع، بسبب احتوائه على فيتامين ج والمركبات المضادة للأكسدة.

- تخليص الجسم من السموم. 

- حرق الدهون والكوليسترول الضار من الدم. 

-التخفيف من الانتفاخ والغازات في الأمعاء. 

- يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في زيادة امتصاص عنصر الحديد من الغذاء.

محاذير ووقائية !!!

 

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول البرتقال

 لأن ذلك قد يؤدى إلى قرحة المعدة، فبرتقالة واحدة في اليوم تكفي.
وينصح ايضاً بعدم استعمال أوراق البرتقال للأشخاص

 ذوى الحساسية العالية في المراكز العصبية لتأثيرها القوي والفعال .

يجب غسل البرتقال جيداً قبل الأكل 

لأنه يرش عليه مبيدات حشرية وأدوية
وهو على الأشجار .